dla zdrowia

wycwiel - w tym dziale sylwetkowcy to: Keto, Dżarek, kubar, emilhu i ja. Prawie połowa uczestniczy w KNL. A żeby być sylwetkowcem to trzeba wyglądać.. więc moz za 5-10 lat hehe..narazie rekreacja dla zdrowia i żeby się nie rozpaść za szybko, bez niepotrzebnych spinek..udowodniania..presji czy chęci dokopania komuś w czymś.. luzik zwykły hihi

Miska bedzie dopieta. Ale zastanawiam co jeszcze warto wrzucic dla lepszych efektow i dla zdrowia. Bo z tymi suplami to wiadomo jest. Np kazdy bierze bcaa i niby spoko, widzialem kiedys jakies badanie i grupa miala lepsze rezultaty stosujac bcaa niz ta co nie stosowala. Ale widzialem tez podzial supli na A/B/C/D i bcaa bylo w grupie C wiec, ze nie [...]

a jeszcze jedno czy ser zolty mozna jesc na noc ? a kto mu zabroni mzoesz zjesc nawet stonke,hipopotama czy banana ale czy oplaca sie dla Ciebie i dla zdrowia? watpie...

Do zobaczenia za 1,5 roku członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Dokładnie, w dodatku paradoksem tego co napisałeś jest to, iż kwasy wielonienasycone zawarte w oleju lnianym są podatne na utleniane, stąd nie zaleca się używać go w nadmiarze. 100g dziennie z pewnością przyniosłoby wiele skutków ubocznych dla zdrowia.

jestem za MisiOO członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

[...] spadnie wlasna osi zostanie zablokowana nawet jesli zrobisz cos miesa przez 2 tygodnie to przez nastepne 2 w ktorych organizm bedzie probowal dojsc do normalnosci napewno nie utrzyma tej masy zdobytej.. a nawet mozesz stracic wiecej niz zyskales , nie mowiac nawet o tym ze taki rozstroj hormonalny nie jest obojetny dla organizmu ani dla zdrowia

ok to myslicie ze przy samej omce warto zbadac i estro i prolke? test raczej nie powinien mocno podbijac prolaktyny. Branie exe nie niesie chyba za soba jakis mocno znaczacych skutkow ubocznych dla zdrowia?

Z powodu objawów i kiepskich wyników. Chcę zrobić rozszerzone badania i skonsultować je z lekarzem który ma doświadczenie w HTZ. Terapia dla zdrowia a nie dla dopingu. Nie jestem sportowcem :P

dozuc do sniadania orzechy,a tune kupuj w sosie wlasyn i dodawaj oliwe z oliwek,lepiej dla zdrowia i lepiej dla masy

[...] co miałbym przybliżyć? Zadaj jakieś pytanie ;-) Mam uzasadnić? Uzasadnienie jest proste: - nie masz tak niskiego bf-u by schodzenia niżej było samo w sobie problematyczne dla zdrowia - wieć mozesz dalej redukować (ale raczej zrobiłbym 1 - 2 tyg resetu na wyższych kcal), - Twój bf nie jest na tyle wysoki by komplikował rozwój masy mięśniowej. [...]

troche inaczej do tego podejde jesli cwiczysz dla siebie,dla zdrowia itp to wez gainera po treningu i w trakcie dnia jak nie masz mozliwosci zjedzenia normalnego posilku skoro nie masz diety to nie bede ci gadal,ze gainer to uzupelnienie,bierz wtedy i wtedy,tyle i tyle bla bla

[...] kasze,ryz,duzo warzyw,nabialu,chudsze miesko,woda minerana.Za to kaloriami sie narazie nie przejmuj.Po prostu wybieraj zdrowsze jedzenie,a wyjdzie Ci to na korzysc-dla zdrowia i dla sylwetki. Zacznij sie tez duzo ruszac(ale nie mowie o niewiadomo jakich treningach,a o uprawianiu sportu,ktory sprawia Ci przyjemnosc). Bedziesz prowadzil [...]

Przy diecie 1000 kcal można poświęcać jeszcze mniej czasu na konsumpcję (może nawet jedynie 30 minut na dzień zamiast 2 godzin). Przykładowo z tego względu może być to dla niektórych osób wygodne. Z tym, że niekoniecznie jest to optymalne dla zdrowia i sylwetki. Ograniczając się jedynie do kwestii wygody przy ustalaniu czasu trwania okna [...]

Dobra.To dzisiaj pierwszy dzień dobijania do 4000kcal. Nic na siłe wszystko dla zdrowia. Zaczałem jeść orzechy włoskie w porcjach jako przekąska dodałem też pare owoców jako zbiornik naturalnego cukru.Na Obiad pieczony kurczak marchewka z groszkiem na ciepło+ ziemniaki z buraczkami.Nie będe się napychał ile wlezie ,tylko spokojnie przerzuwając [...]

Lepiej uderzać w worek normalny bokserski, niż w worek wypełniony piaskiem (lepiej dla zdrowia).

[...] coraz bardziej przyzwyczajamy się do bólu psychicznie, i coraz mniej go odczuwamy, zgrubiałe kostki to nie oznaka twardości a tego że zaszły w nich zmiany wcale niekorzystne dla zdrowia, tak samo z piszczelami czy udam, wcale nie stają się twardsze tylko przyzwyczajają się do bólu na tyle że go nie zauważamy. Podsumowójąc: utwardzanie=strata [...]

Hej hej Czy wy stosujecie lc dla zdrowia czy po.prostu redukujecie? Bo ja nie czuje roznicy w uczuciu glodu i sytosci jesli chodzi o rozklad makroskladnikow i nie wiem jak sobie to wszystko ogarnac ;(

miszcz0 masz soga za tą wypowiedź.To właśnie próbowałem Ronowiczowi zasugerowac w moich poprzednich wypowiedziach w tym topicu.Ronowicz swoimi radami złamał dwa punkty regulaminu. 2. Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia 5. Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd.

[...] skoro skolowales mu towar nie wiem zeby pokazac ze mozesz? czy taki dobry ziomek jestes ze jak cie poprosil to koledze nie odmowiles?...jak juz nawzajem sobie nie pomagacie to przynajmniej nie przykladajcie reki do jego kalectwa...tak to bywa ze szacunek dla zdrowia i zycia nabywa sie z wiekiem...masz 18 lat to raczej najwyzsza pora. Pozdrawiam.